ALERTĂ! Primăria Ploieşti suplimentează corturile cu apă rece! Cod PORTOCALIU de CANICULĂ

Având în vedere modificarea codului galben de caniculă în cod portocaliu, prelungit de Administrația Națională de Meteorologie, pentru perioada 30 iunie – 1 iulie, Primăria Ploiești prin Secretariatul Tehnic al Comitetului Local pentru Situații de Urgență a decis, în parteneriat cu Apa-Nova, suplimentarea numărului de corturi cu dozatoare cu apă rece în următoarele locații:
- corturi cu dozatoare cu apă rece în zonele: Cartier Sud – în fața magazinului BIG, la intersecția B-dul Independenței cu strada Depoului (în parteneriat cu Apa-Nova), în fața Cinema Patria - B-dul Independenței (în parteneriat cu Apa-Nova) și Cartier Nord – Complex Mare – Șoseaua Nordului cu strada Brebenei (în parteneriat cu Apa-Nova).

În cadrul măsurilor preventive în caz de caniculă, cetățenii au la dispoziție:
• corturi cu dozatoare cu apa rece în zonele: Palatul Administrativ – statie autobuz, Pasaj Pietonal – Parc Nichita Stănescu, Casa de Cultură a Sindicatelor– statie autobuz,
• cişmele stradale: Parcul Nord-str.Cameliei, Sala Sporturilor Olimpia, Parcul Mihai Viteazul, Pasajul pietonal Nichita Stănescu, Parcul Halele Centrale, Parcul 9 Mai, B-dul Republicii- zona Monumentului eroilor sovietici, Parcul Aurora Vest;
• surse de apă potabilă în toate pieţele agro-alimentare din municipiul Ploiesti;
• pulverizatoare cu apă în pieţele agro-alimentare: Centru, Nord, Vest.

RECOMANDĂRI ÎN CAZ DE CANICULĂ:
- evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- pe parcursul zilei faceţi duşuri călduțe, fără a vă şterge de apă;
- beţi zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
- nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca şi un pahar de apă;
- evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
- aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate;
- cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
• închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
• tineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
• deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineața devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
• stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale;
• închideţi orice aparat electro-casnic de care nu aveţi nevoie.