Daca ai inceput sa tii dieta si iti doresti sa slabesti frumos, rapid, fara prea multe dureri de cap, trebuie sa stii ca apa este foarte importanta in acest proces. Iata cum trebuie sa o consumi pentru ca regimul tau alimentar sa dea imediat rezultate.
Apa favorizeaza buna functionare a metabolismului si scade nivelul aciditatii din organism. Tot apa este cea care ajuta la eliminarea toxinelor, motiv pentru care trebuie neaparat sa o consumi in mod corect cand intri la dieta.
Daca vei fi deshidratata, vei simti nevoia sa mananci sau sa bei alimente si bauturi cu cantitati mari de zahar, te va durea capul si te vei simti constant obosita. Inca mai trebuie sa-ti dam motive sa bei apa nu doar pe timpul dietei, ci in general? Credem ca nu.
Trebuie insa sa retii cantitatea corecta de care are nevoie corpul tau. Potrivit interesting-facts.info, specialistii americani au ajuns la concluzia ca, in mod ideal, o persoana trebuie sa consume jumatate din greutatea ei calculata in pounds si raportata la ounces.
Pare complicat, nu? Nu e deloc.
De exemplu, o persoana de 200 pounds (aproximativ 90 de kilograme), trebuie sa bea 100 ounces de apa (aproximativ 2.9 litri).
Daca tu cantaresti 50 de kilograme (adica 110 punds), trebuie sa bei 1.62 litri (adica 55 de ounces). Foloseste-te de un convertor de pe internet sau o aplicatie pe mobil ca sa scapi de calculele complicate.
Pentru a te asigura ca esti hidratata de-a lungul intregii zile, iti oferim si cateva trucuri care sa-ti usureze munca:
- tine mereu la tine o sticla si soarbe constant guri mici de apa
- ca sa-ti fie mai usor, adauga in ea putin suc de lamaie sau cateva felii de castraveti
- daca te plictisesti de apa, poti oricand sa o inlocuiesti cu ceai de plante, neindulcit
Toate avem acasa produse de machiaj, indiferent ca sunt adeptele unui machiaj discret sau ca ne place ca in orice moment al zilei chipul nostru sa arate perfecte. Insa nu de fiecare data stim cand sa renuntam la un produs cosmetic si chiar uitam sa verificam daca fardul nostru preferat mai este sa nu in stare buna de folosire.
Mai jos ai o lista intreaga a datelor de expirare a produselor cosmetice, pentru ca nici o femeie nu isi doreste sa capete infectiile pe care un produs de genul acesta, expirat, le poate provoca.
1. Anticearcan
Data de expirare a unui anticearcan difera in functie de tipul de aplicator pe care acesta il are. Daca aveti un apicator de tip bagheta, atunci anticearcanul trebuie aruncat in decursul a 6 luni, deoarece este mult mai expus la bacterii. Cele de tip stick, tub cu rasucire sau anticearcan compact au termen de valabilitate mai mare de un an de zile. In cazul in care folosesti o pensula de machiaj pentru aplicarea anticearcanului, atunci esti siguranta pentru o perioada de 18 luni.
2. Luciu de buze
Perioada de valabilitate a unui luciu de buze variaza intre 18 si 24 de luni, ceea ce inseamna ca exista timp suficient pentru a-l folosi in intregime. Daca in aceasta perioada, intre 18 si 24 de luni luciul de buze capata o textura si un miros necorespunzatoare, e timpul sa il aruncati.
3. Tus de ochi gel
Acest produs atrage usor baterii, acesta fiind motivul pentru care are o perioada de valabilitate de doar 3 luni. Este o perioada scurta, dar nimeni nu vrea foloseasca un tus expirat sau sa se aleaga cu o infectie la ochi.
4. Fond de ten
Fondul de ten este realizat pe baza de apa, ceea ce inseamna ca bacteriile sunt foarte prezente. Astfel, perioada de valabilitate a unui fond de ten este de un an de zile.
Joi, 12 mai 2016, Concertul Simfonic al Filarmonicii "Paul Constantinescu" prezintă trei lucrări muzicale ale unora dintre cei mai importanți compozitori ruși: Aram Haciaturian, Sergei Rachmaninoff și N. Rimski Korsakov.
Imediat după "Adagio"-ul superb din muzica baletului "Spartacus și Phrygia", scena sălii "Ion Baciu" va răsuna în acordurile "Variațiunilor pe o temă de Paganini" ale lui Sergei Rachmaninoff, lucrare ce presupune o mare virtuozitate din partea interpretului, prezentată de însuși compozitor la momentul premierei din 7 noiembrie 1934, acompaniat de Orchestra din Philadelphia, sub bagheta lui Leopold Stokowski.
Seara se încheie conducând auditoriul într-o lume de basm, inspirată de poveștile din antologia "O mie și una de Nopți" ale Sheherezadei : povești cu prinți, prințese, sultani, corăbii, relatate cu ajutorul instrumentelor muzicale din orchestra, toate cuprinse în Suita Simfonică "Sheherezada" semnată de N.Rimski Korsakov, cu unul dintre cele mai frumoase solo-uri de vioară scrise vreodată, ce o înfățișează pe însăși Sheherezada.
Ora 19.00, dirijor Tiberiu Oprea, pianistul Constantin Sandu și Orchestra Simfonică în concert de poveste, "Sheherezada".
Accidentul rutier a avut loc în urmă cu puțin timp, la Câmpina, pe strada Calea Doftanei.
În accident au fost implicate două autovehicule. La fața locului au ajuns echipaje ale Poliției, de la ISU Prahova și Smurd, dar și o ambulanță de la SJA Prahova. Una dintre victime a făcut o criză epileptică.
Polițiștii efectuează cercetări cu privire la modul cum s-a produs accidentul rutier.
Incidentul a apărut pe fondul consumului de alcool, potrivit primelor cercetări. Inițial două persoane s-au luat la ceartă, iar apoi și-au împărțit pumni.
Pentru aplanarea scandalului, agenții de pază de la Afi Ploiești au intervenit, numai că unul dintre bătăuși a chemat întăriri, iar conflictul a degenerat. Poliția Municipiului a fost solicitată să intervină la 20.42. Ajunși la fața locului, polițiștii l-au mai găsit doar pe unul dintre cei implicați în conflict, care fusese lovit în timpul scandalului. Martorii spun că acesta era și în stare avansată de ebrietate. La controlul corporal, asupra lui s-a găsit un briceag.
În schimb, în cazul celor doi agresori, după ce și-au reglat „conturile„, aplicând picioare și pumni, doi dintre cei implicați în scandal au plecat. Însă, spre nefericirea lor, la scurt timp au fost prinși de polițiști. Unul dintre ei avea o plagă înjunghiată în zona abdominală și a fost transportat cu o ambulanță la spital, unde a rămas sub supravegherea medicilor.
Toți cei trei sunt acuzați de infracțiunile de loviri și alte violențe, tulburarea ordinii și liniștii publice, precum și de port ilegal de obiecte periculoase.
Romanii sunt printre cei mai cunoscuti in lume la capitolul furturi de bani din ATM-uri.
Una dintre companiile care produce bancomate, NCR, a anuntat recent ca a crescut numarul persoanelor pagubite in timp ce incercat sau scoata bani. Exista diversi indivizi care monteaza in bancomate dispozitive folosite pentru furt, iar acestea sunt practic imposibil de detectat.
De-a lungul timpului, au fost prinsi zeci de romani care furau bani folosindu-se de bancomate din tara si din strainatate.
Expertii au mai multe sfaturi. Intai de toate, scoate bani doar din bancomate sigure, incastrate, eventual aflate in sediile bancilor. Apoi, pe cat poti, uita-te ca deasupra tastaturii sa nu fie asezata inca una. Un alt sfat este ca, atunci cand tastezi PIN-ul, sa iti acoperi pana, pentru ca o eventual persoana care filmeaza operatiunea sa nu poata ghici ce cod ai introdus.
O persoana trebuie sa tina minte in jur de 20 de parole! Iata de ce e bine sa alege combinatii grele
Daca parolele tale au doar 6 litere mici, atunci e nevoie de doar cateva secunde pentru a fi ghici. Daca ai 7 litere, atunci un hacker va avea nevoie de 10 minute. Deja, da ajungi la o combinatie de 9 caractere mari si mie, litere si simboluri, pot trece si o mie de ani pana cand parola ta va fi aflata prin forta bruta.
O firma din domeniul tehnologiei a facut un site unde fiecare persoana isi poate verifica parola. Ideea este sa nu scrii fix parola ta, ci una asemanatoare.
Este bine sa nu ai cuvinte in limba engleza, deoarece se foloseste adesea dictinoarul pentru spargea parolelor.
Asigurate ca acea combinatie de caractere la care te-ai gandit nu se afla pe lista de mai jos a celor mai folosite parole:
123456
password
12345678
qwerty
12345
123456789
football
1234
1234567
baseball
welcome
1234567890
abc123
111111
1qaz2wsx
dragon
master
monkey
letmein
login
princess
qwertyuiop
solo
passw0rd
starwars
Începând de astăzi, autobuzele 102 vor circula pe un traseu deviat din cauza lucrărilor de modernizare a liniilor de tramvai.
Anunțul TCE Ploiești:
Incepand cu data de 10.05.2016, ora 07:00 pana la finalizarea lucrarilor ce se executa la calea de rulare a tramvaielor pe str. Domnisori, la capatul de linie de la Gara Vest, traseele S.C. TCE S.A. Ploiesti 2/2barat, 4, 52, 304 si 102 nu vor mai avea capat de linie la Gara Vest, circuland astfel:
-traseele 2/2b, 4, 52, 304 vor avea ruta cunoscuta pana la intersectia str. Domnisori cu Libertatii, unde vor intoarce efectuand atat imbarcarea cat si debarcarea.
-traseul 102 va avea ruta cunoscuta pana la sensul giratoriu de la intersectia str. Sos. Vestului cu Marasesti unde vor debarca, dupa care vor intoarce efectuand imbarcarea calatorilor in dreptul statiei PECO OMV iar in continuare vor parcurge ruta normala.
Ne cerem scuze pentru disconfortul creat calatorilor utilizatori ai acestor trasee si facem apel la buna intelegere a acestora.
În timp ce Prahova a fost devastată de grindină, Uzina Mecanică Ploiești va produce sisteme de protejare a culturilor agricole pentru Franța, Belgia sau Elveția.
Rachetele antigrindină produse în Prahova, la Uzina Mecanică de la Crângul lui Bot, aparținând ROMARM, vor proteja culturile agricole din Uniunea Europeană.
Conducerea Uzinei așteaptă în acestă perioadă să primească certificarea UE pentru a putea începe exportul.
România este singurul producător de rachete antigrindină, cu aerosoli care condensează apa din norii cu încărcătură de grindină. O singură rachetă, care poate ajunge și până la 10.000 metri altitudine, poate proteja culturile pe o rază de 10 kilometri.Mai mult, de la Crângul lui Bot ar putea pleca rachete antigrindină și în țări din afara Uniunii Europene. Odată început exportul, uzina mecanică va trimite specialiști în țările importatoare. Aceștia vor școlariza personal pentru a putea folosi sistemul antigrindină produs în lângă Ploiești.
Un prototip intră în producție
În următoarele luni, la Uzina Mecanică de la Crângul lui Bot va începe producția unui nou prototip de rachetă antigrindină. Este vorba despre un model cu un calibru mai mic decât cel actual, care este de 82 mm. Cantitatea de aerosoli din rachetă va fi mai mare, pentru a mări și eficacitatea protecției antigrindină. În plus, costurile vor scădea cu aproximativ 20%. Acum, producerea unei rachete antigrindină costă în jur de 4000 de lei.
Daniela Crudu, una dintre cele mai dorite vedete de piesajul autohton, reuşeşte în ultima vreme să îşi incite fanii din mediul virtual cu fiecare postare.
Frumoasa brunetă a publicat azi-noapte pe o reţea de socializare un clip în care dansează provocator. Aşa cum era de aşteptat, fanii au apreciat prin câteva sute de like-uri. Printre cei care au comentat s-a aflat şi Bianca Drăguşanu care a observat imediat rochia şi a precizat.
”Nu ştiu cine, dar ţi-a făcut exact rochia pe care mi-am făcut-o eu acum 5 ani la Dansez pt Tine. Inspiraţia momentului. Eşti mega frumoasa. Nu mai lua rochii de la ăştia”, i-a scris Bianca.