Desertul care nu îngraşă. Dr. Pleșea: "Am mâncat trei. Are doar 70 de calorii şi fibre alimentare"

Publicat in Sanatate & Frumusete 21 Septembrie 2022 1893 ori
Google+ WhatsApp
Desertul care nu îngraşă. Dr. Pleșea: "Am mâncat trei. Are doar 70 de calorii şi fibre alimentare"
Desertul care nu îngraşă. Dr. Pleșea: "Am mâncat trei. Are doar 70 de calorii şi fibre alimentare"

Un desert românesc de sezon, îndrăgit de mulţi, este nu numai gustos, dar şi prietenos cu silueta, spun medicii nutriţionişti.Este cel mai potrivit desert al toamnei şi are doar 70 de kilocalorii. În plus, conţine fibre alimentare şi un indice glicemic scăzut.

Este vorba despre găluştele cu prune, un desert apreciat de mulţi dintre noi.

"Cel mai potrivit desert al toamnei. Găluşte cu prune! Doar 70 de kcalorii/ găluşcă, fibre alimentare şi un indice glicemic scăzut. Cartofii fierţi şi răciţi din compoziţie conţin acel amidon rezistent care este benefic pentru flora intestinală şi are indicele glicemic scăzut, iar găluştele devin astfel acel desert "gut and silhouette friendly".

Am mâncat trei", spune medicul nutriţionist Ruxandra Pleşea, pe pagina de Facebook.

Admin.I

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office

Acest site foloseste cookie. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.