Oferta Black Friday de vitamine si proteine pe Cloe.ro

Magazinul tau online Cloe.ro dispune de o gama variata de proteine&vitamine.Urmareste-ne in intervalul zilelor de 27-29 noiembrie 2015 pentru a prinde preturile reduse  pana la 80%.

http://www.cloe.ro/catalog/proteine-suplimente-127

http://www.cloe.ro/catalog/pachete-promo-128

http://www.cloe.ro/catalog/proteine-concentrate-129

http://www.cloe.ro/catalog/crestere-masa-musculara-130

http://www.cloe.ro/catalog/aminoacizi-131

http://www.cloe.ro/catalog/glutamina-132

http://www.cloe.ro/catalog/creatina-133

http://www.cloe.ro/catalog/slabit-si-definire-134

http://www.cloe.ro/catalog/energizante-135

http://www.cloe.ro/catalog/vitamine-si-minerale-137

http://www.cloe.ro/catalog/accesorii-antrenament-138

Cloe.ro iti prezinta antrenamentul care iti garanteaza FORTA maxima !

Tractiunile reprezinta un exercitiu brutal pentru majoritatea indivizilor , in special pentru cei care au bratele lungi.Pentru ca sunt foarte bune pentru spate, sunt recomandate la fiecare antrenament.
Pentru 20 de repetari la tractiuni este necesara si forta si rezistenta.Adauga tractiunile cu greutate aditionala pentru imbunatatirea fortei si cele cu ajutor pentru rezistenta.

Incarca aparatul suficient de mult incat sa faci cel putin 30 de repetari la tractiunile cu ajutor in timp ce la tractiunile cu greutate aditionala trebuie sa lucrezi suficient de greu incat tractiunile cu greutatea corporala sa para usoare.Poti atarna un disc de 12-20 de kg la centura sau o gantera intre picioare.
Nu exagera deoarece supraantrenamentul iti va accentu plafonarea.Incearca acest program 4-6 saptamani si o sa ajungi la cele 20 de tractiuni.