Cum reușește Jennifer Lopez să arate atât de bine la 49 de ani? Dieta care îi oferă energie și o ajută să se mențină în formă

Jennifer Lopez a împlinit 49 de ani și dacă tehnologia modernă nu ne-ar permite să aflăm acest lucru în doar câteva secunde, cu siguranță nimeni nu ar reuși să ghicească vârsta reală a artistei. Pentru că este un simbol al frumuseții, nu puține persoane s-au întrebat cum reușește Jennifer Lopez să arate atât de bine la 49 de ani.Dacă pentru unele persoane înaintarea în vârstă reprezintă o scuză pentru a renunța la sport și pentru a face alegeri alimentare mai puțin sănătoase, nu același lucru se poate spune despre Jennifer Lopez. Artista este din ce în ce mai motivată să se mențină în formă și să își păstreze formele care au făcut-o celebră în toată lumea.

Cum reușește Jennifer Lopez să arate atât de bine la 49 de ani?
La 49 de ani, Jennifer Lopez arată mai bine ca niciodată. Are un corp tonifiat, un abdomen foarte bine definit și un fund care întoarce foarte multe capete, iar acest lucru se datorează dietei și activității fizice intense. Cu toate că viața de artist presupune un program foarte încărcat, vedeta își găsește timp să meargă la sală și postează tot timpul fotografii din timpul antrenamentelor. Dar cum doar sportul nu este suficient, Jennifer Lopez respectă o serie de reguli și când vine vorba despre dieta zilnică.“Mănâncă foarte curat pentru că are nevoie de combustibil de calitate pentru a avea energie pentru toate lucrurile pe care le face. Totul este organic și foarte bine gândit, există un echilibru între proteinele de foarte bună calitate și alimentele nutritive dense. Totul este proaspăt, nu există nimic prelucrat, doar praful de proteine dintr-un shake, dacă facem un shake de acest fel într-o zi. “, a dezvăluit Tracy Anderson, antrenorul artistei, potrivit people.com.

Jennifer Lopez evită pe cât posibil alimentele procesate, dar nu duce lucrurile la extrem, ci atunci când situația o impune, vedeta face mici excepții. Antrenorul lui Jennifer Lopez subliniază că secretul siluetei acesteia este echilibrul, atât în ceea ce privește alimentația, cât și sportul.