Dieta MINUNE cu OUĂ! Scapi de 3 kilograme în doar 3 zile! Cum se ține
Dieta de doar trei zile te ajută să slăbești și să arăți fabulos în doar o săptămână, potrivit publicației „Just Natural Life”. Însă, atenție, pe parcursul celor trei zile nu trebuie să consumi deloc, paste, sare, zahăr, produse de fast-food sau carne grasă, prăjeli sau chipsuri.
ZIUA 1
Mic dejun: 2 ouă fierte, 2 roşii şi o cană de ceai verde fără zahăr
Prânzul: 2 albuşuri de ou, 120 grame de peşte fiert sau făcut la cuptor şi un pahar de ceai verde fără zahăr
Gustare: 1 măr
Cina: legume preparate la abur, precum morcovi, broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre, etc.) cu o cană de ceai verde fără zahăr
ZIUA 2
Mic dejun: 2 ouă fierte, o banană şi o cană de ceai verde fără zahăr.
Prânz: 2 albuşuri de ou, 120 grame de carne de pui fiartă fără pieliţă şi un pahar de ceai verde fără zahăr.
Cina: o felie de pâine prăjită bine, 120 grame brânză de vaci slabă şi o cană de lapte degresat
ZIUA 3
Mic dejun: 2 ouă fierte şi un pahar de suc de roşii.
Prânzul: 2 albuşuri de ou, 120 grame de carne roşie fiartă, la grătar sau la cuptor şi o cană de ceai verde fără zahăr.
Cina: 2 cartofi copţi, salată verde şi un pahar cu ceai verde fără zahăr
Admin.A
www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact: