Liderul naționalei gătește și se pregătește

Publicat in Sport 15 Mai 2020 146 ori
Google+ WhatsApp
Liderul naționalei gătește și se pregătește

Radu Drăgușin, căpitanul naționalei de juniori U18 a României, se află în Italia încă de la începutul stării de urgență. Fundaș central în vârstă de 18 ani, Radu evoluează pentru Juventus U19 și a povestit pentru siteul oficial al FRF cum își împarte timpul între antrenamente, rețete culinare și școala online. După trezire și micul dejun, începe să se antreneze. Are un program primit de la club și alternează pregătirea în casă cu cea de afară.

,,Timp de aproximativ o oră și jumătate îmi fac programul de antrenament pe care l-am primit de la club. Este împărțit pe diferite componente, forță, cardio, stretching în diferite zile. Lucrez acasă, am cam tot ce îmi trebuie, greutăți, o rolă pe care o folosesc pe durata exercițiilor, mă folosesc de greutatea corpului. Din fericire, din 4 mai, de când s-au relaxat măsurile impuse de autorități, pot ieși să alerg într-un parc din apropierea casei. Alerg pe pământ, deoarece staff-ul de la club ne-a recomandat să evităm să facem mișcare pe suprafețe dure” - povestește Radu pentru siteul frf.ro.

Radu își petrece o parte din timp și în bucătărie unde învață diferite rețete, dar trebuie să învețe și la școală astfel că laptopul a devenit un fel de tablă de unde își ia notițe. „În această perioadă am avut timp să mă perfecționez. Am ajutat-o pe mama mea în bucătărie și mi-am îmbunătățit tehnica. Îmi place mult risotto ai funghi, fel de mâncare pe care am învățat să mi-l prepar singur. „Mă trezesc în jur de ora 9, iau micul dejun, apoi urmează 2-3 ore de cursuri. Școala a continuat și pe timp de pandemie, doar a fost redusă puțin activitatea. După masa de prânz urmează câteva clipe de relaxare, timp în care mă joc online cu prietenii pe mobil”.

Radu Drăgușin este motivat de faptul că evoluează la unul dintre cele mai mari cluburi din Europa și de-abia așteaptă să joace cu naționala României la Campionatul European, turneu găzduit anul viitor de țara noastră. El a fost ultima dată pe un teren de fotbal pe 11 martie, în ziua în care trebuia să joace cu Real Madrid în UEFA Youth League dar, din cauza situației pandemice, meciul nu s-a mai disputat. Sursa:frf.ro

Adrian A.

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office