REGULI de care trebuie să ţii cont înainte să consumi ALCOOL

Publicat in Sanatate & Frumusete 19 Decembrie 2014 1391 ori
Google+ WhatsApp
REGULI de care trebuie să ţii cont înainte să consumi ALCOOL
REGULI de care trebuie să ţii cont înainte să consumi ALCOOL

Dacă vrei să te bucuri de o băutură bună, fără să te trezeşti a doua zi cu dureri de cap, încearcă să ţii cont de câteva reguli.

 

1. Mananca inainte de petrecere. Consumul de alcool pe stomacul gol este o reteta sigura spre dezastru. Asa ca, inainte de petrecere, cu atat de mult daca este una de munca, ia o cina copioasa. Gradul de alcool din sange este cu atat mai mare cu cat se goleste stomacul. Proteinele si grasimile sunt digerate mai greu, asa ca poti conta pe ele, scrie foodstory.ro.

2. Bea multa apa. Alcoolul este diuretic, ceea ce inseamna ca vei merge mai des la toaleta si ca te vei deshidrata. Nu doar ca este reteta sigura pentru mahmureala, dar nici creierul deshidratat nu functioneaza prea bine. Asa ca, apa este cel mai bun aliat al tau. Pentru fiecare bautura consumata, bea si un pahar de apa.

3. Dormi bine inainte. Uneori organismul se comporta ca si cum ai fi consumat alcool, desi in realitate esti doar obosit. Gandeste-te ca daca nu esti in forma buna, e suficient sa bei un singur pahar ca sa te comporti ca si cum ai baut o sticla de bautura. Dormi cat de mult poti in noaptea dinaintea petrecerii.

Admin.C

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De mai bine de 4 ani, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand aproximativ 500.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office