Sportul in cuplu - Iata cateva idei de activitati fizice pe care sa le faci impreuna cu iubitul tau

Publicat in Sanatate & Frumusete 24 Septembrie 2019 Actualizat: 27 Septembrie 2019 318 ori
Google+ WhatsApp
Sportul in cuplu - Iata cateva idei de activitati fizice pe care sa le faci impreuna cu iubitul tau
Sportul in cuplu - Iata cateva idei de activitati fizice pe care sa le faci impreuna cu iubitul tau

Atunci cand cuplul se bazeaza pe interese si activitati comune, sansele ca relatia voastra sa fie una de lunga durata sunt mult mai mari. Psihologii au demonstrat prin studii de specialitate ca sportul practicat in doi intareste relatia de cuplu, sporeste intimitatea si imbunatateste comunicarea, asta pe langa evidentele beneficii care tin de sanatate, aspectul frumos si armonios al corpului si nivelul ridicat de energie si vitalitate.

Exercitiile fizice sau sporturile practicate cu persoana iubita va ajuta sa colaborati, sa aveti incredere unul in celalalt si va pregateste pentru a forma o adevarata echipa in atingerea oricarui obiectiv. Asadar, purtati o discutie deschisa si alegeti unul sau mai multe sporturi pe care sa le practicati impreuna si care sa fie pe placul amandurora.

 

Cateva sporturi atractive pe care le puteti incerca impreuna:

 

1. Yoga in cuplu

 

Yoga este una dintre cele mai placute moduri de a te deconecta de agitatia cotidiana si de a te reconecta la interior. Daca alegeti sa practicati yoga in cuplu, nu doar ca va veti detensiona fiecare muschi al trupului, ci va veti apropia la un nivel profund, prin respiratie, miscare si atingere. Yoga practicata in doi se bazeaza armonizarea corpului, a gandurilor si a emotiilor, cultivand o stare de echilibru. Echipamentul de care aveti nevoie este unul basic, niste colanti pentru tine si niste pantaloni de trening barbatesti pentru el si tricouri comode in care sa puteti executa lejer miscarile ample.

 

2. Tenis in doi

 

Considerat inca un sport de lux, tenisul este o forma foarte placuta de a face miscare si a aduce putina efervescenta in cuplu. Daca in cazul propunerii anterioare cu yoga aveti ocazia sa va sporiti increderea unul in celalalt si sa ajungeti la o conexiune profunda, o partida de tenis va incinge putin spiritele si va activa in voi competitia, ceea ce, in doze moderate, va spori cu siguranta atractia. Asadar, alegeti sa va petreceti urmatoarea dupa-masa libera pe terenul de tenis si, de ce nu, sa condimentati putin meciul cu un premiu special pentru castigator. Unde mai pui ca sportul practicat in cuplu va va motiva sa va tineti de treaba si sa-l practicati constant.

 

3. Dans cu persoana iubita

 

Dansul este unul dintre cele mai placute moduri de a-l simti pe cel de langa tine, de a te abandona in bratele lui, simtindu-te iubita. In functie de personalitatea si temperamentele voastre, aveti o gama foarte diversificata de stiluri de dans din care puteti alege, incepand de la clasicele dansuri de societate, pana la dansuri latino sau chiar variante mai neconventionale de dans contemporan, hip-hop etc. Trupurile voastre, impletindu-se pe acorduri melodioase, respiratia in sincron si contactul vizual intens va spori chimia si polaritatea dintre voi, amintindu-va ca, dincolo de alte roluri, sunteti, pur si simplu, femeie si barbat.

 

In concluzie, pentru ca relatia voastra sa fie una implinita, fara a aluneca in rutina si plictis, alege sa o condimentezi cu cat mai multe experiente frumoase si din cele mai diverse. Iesiti, asadar, din casa si, in loc sa urmariti serialul preferat, alegeti sa faceti ceva diferit si, in acelasi timp, benefic din multe puncte de vedere, precum sportul practicat in doi.

Sursa imagine: Unsplash.com

 

Admin.A

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office