Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen

Publicat in Sanatate & Frumusete 20 Mai 2019 342 ori
Google+ WhatsApp
Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen
Dieta cu lămâie și ghimbir topește RAPID grăsimea de pe abdomen

Combinația de ghimbir și lămâie este populară în întreaga lume pentru că elimină toxinele din corp și accelerează procesul de slăbire. Există mai multe formule și diete care propun utilizarea acestui mix, iar cei care consumă apă sau ceai adăugând aceste ingrediente pot confirma eficiența amestecului. Este o variantă eficientă de a scăpa de nesuferita grăsime de pe abdomen.

Ghimbirul este o rădăcină cunoscută pentru proprietățile curative, fiind un bun antiinflamator. Acesta îmbunătățește funcțiile digestive și are un efect termogenic, accelerând metabolismul. Lămâia este un alt „medicament” natural care influențează pierderea în greutate. Cu un conținut ridicat de vitamina C, acest fruct este antioxidant și luptă împotriva retenției de apă.

Cum integrăm această combinație în dietă?

Ceai de lămâie și ghimbir
Puneți la fiert o cană de apă. O dată ce apa a atins punctul de fierbere, adăugați o felie de ghimbir și acoperiți recipientul. După cinci minute, adăugați sucul de la o lămâie. Se recomandă să consumați acest ceai înainte de micul dejun.

 

 

Limonadă cu ghimbir
Pregătiți limonada în mod obișnuit, dar nu folosiți zahăr rafinat pentru a o îndulci. Adaugați o linguriță de ghimbir răzuit și, dacă doriți, câteva frunze de varză tocate. Varza are, de asemenea, proprietăți detoxifiante. Puteți bea amestecul înainte de prima masă a zilei.

Dressing pentru salată pe bază de lămâie și ghimbir
Utilizați un blender pentru a pregăti acest dressing. Mixați o rădăcină de ghimbir și sucul de la o lămâie. Asezonați salata preferată cu „sosul” obținut.

Alternativă la dieta „MasterCleanse”
Dieta MasterCleanse a devenit populară în întreaga lumea după ce Beyonce a slăbit drastic în numai 10 zile. Deși nu este recomandabil, curajoșii pot încerca acest detox, folosind miere în locul siropului de arțar și ghimbir, pentru a înlocui piperul cayenne. Trebuie să consumați cel puțin 8 pahare de limonadă pentru a vă asigura necesarul caloric.

Alte beneficii ale mixului lămâie-ghimbir
• Curăță sângele;
• Întărește sistemul imunitar;
• Stimulează digestia;
• Îmbunătățește aspectul tenului.

Admin.I

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office