Pregateste-te de vara cu o dieta simpla si rapida. Fructele care te ajută să slăbeşti. Trebuie să le ai neapărat în meniu

Publicat in Sanatate & Frumusete 31 Martie 2019 1075 ori
Google+ WhatsApp
Pregateste-te de vara cu o dieta simpla si rapida. Fructele care te ajută să slăbeşti. Trebuie să le ai neapărat în meniu
Pregateste-te de vara cu o dieta simpla si rapida. Fructele care te ajută să slăbeşti. Trebuie să le ai neapărat în meniu

DIETĂ. Ai început o cură de slăbire şi, pe lângă alimentele nesănătoase, probabil că ai eliminat din dieta ta şi fructele! Mare greşeală. 

DIETĂ.  De multe ori, fructele se regăsesc pe lista alimentelor interzise atunci când şii o dietă.

1.Căpşunele

Consumul regulat de căpşuni îmbunătăţeşte vederea şi sistemul uminitar. Le poţi consuma simple sau le poţi adăuga în smoothie.

2.Merele

Merele sunt sărace în calorii şi pline de vitamine, minerale şi fibre. Alege-le însă pe cele organice. Cele cumpărate din supermarket pot fi contaminate cu pesticide.

3.Kiwi

Fibrele sunt foarte importante într-o cură de slăbire, iar kiwi le conţine din plin. Consumă-le ca pe o gustare sau în smothie.

Continuarea pe clickpentrufemei.ro.

Admin.A

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office