Ai zice că sunt slabe de când se știu, dar nu e chiar așa. Abia acum s-a aflat adevărul despre kilogramele surorilor Bambi. Dieta cu care Raluca și Denisa reușesc să se mențină atât de bine: "pentru cine vrea să slăbească..."

Publicat in National Luni, 21:10 1004 ori
Google+ WhatsApp
Ai zice că sunt slabe de când se știu, dar nu e chiar așa. Abia acum s-a aflat adevărul despre kilogramele surorilor Bambi. Dieta cu care Raluca și Denisa reușesc să se mențină atât de bine: "pentru cine vrea să slăbească..."
Ai zice că sunt slabe de când se știu, dar nu e chiar așa. Abia acum s-a aflat adevărul despre kilogramele surorilor Bambi. Dieta cu care Raluca și Denisa reușesc să se mențină atât de bine: "pentru cine vrea să slăbească..."

Surorile Bambi au dezvăluit care este regimul lor de viață pentru a fi într-o formă fizică extrem de bună.

Surorile Bambi, care la începutul anului au petrecut o vacanță de vis în Dubai, sunt prezente pe scena muzicală din România de foarte mulți ani.

Cele două au decis să le dezvăluie admiratoarelor lor de pe rețelele de socializare care este dieta lor și cum reușesc să se mențină în formă.

Dieta surorilor Bambi. Variante de mese și gustări

„Dragilor, pentru că am primit mesaje de la voi, în care ne spuneați că vreți detalii despre dieta noastră, de astăzi vom posta variante de mese și gustări.
Pentru micul dejun : smoothie din fructe, legume, târâțe și semințe de in ( puteți alege ingredientele după plac, important este să diversificați. Adăugați lapte de migdale, cocos sau alune de pădure, nuci, fistic, alune de pădure etc.).
Gustarea 1 (la 3 ore după micul dejun) poate fi un fruct, migdale, fistic etc.
Prânz : humus cu salată de ton și pâine W… sau felii de hrișcă sau din cereale.
Gustarea 2 (3 ore după prânz) fructe sau semințe pentru cine vrea să slăbească, sau somon fume cu castraveți sau carne de vită uscată pentru cine dorește să crească masa musculară.
Cină: grătar (pui, curcan, vită sau mușchi de porc) cu salată de andive, roșii, brocoli, ciuperci crude, ceapă, măsline etc. (combinați cum doriți, nu uitați că dacă puneți andive, adăugați în dressing o linguriță de miere).
Enjoy! ?”, au scris surorile Bambi pe pagina lor de pe o rețea de socializare.

Admin.A

www.PH-online.ro a fost înfiintat în 2008, ca prim cotidian online al Prahovei. De atunci, publicatia Ph-online.ro se pozitioneaza pe primul  loc in topul celor mai citite ziare online ale Prahovei, conform Trafic.ro, inregistrand peste 1.000.000 de afisari ale stirilor, in fiecare luna.
Daca ai surprins ceva interesant in localitatea ta, trimite-ne povestea insotita de imagini pe adresa de
Contact:
 mail-office sau mail-office